中药怎么熬,中药的注意事项

　　中药怎么熬，中药的注意事项

　　1、先煮

　　如果在煮的时候上火，可以放入适量的白酒，能够抑制辣椒素的产生，使辣味更强烈。

　　2、浸泡

　　如果水泡的时间过长，可能会导致水泡破裂，如果在浸泡的时候，锅中没有加入适量的食用盐，可能会导致水泡破裂，大问题就是使用浸泡的时间过长，可能会引起食物中毒的。

　　3、煮开水

　　如果泡水的水温不太热，那么食物上的盐分也不能够很好的将细菌、病毒及其他微生物统杀死，饮用后会导致发苦、喉咙肿胀、不能呼吸。另外，生冷的食物也不宜喝凉水，否则可能会刺激咽喉部位加重病情。

　　4、其他

　　患有胃炎的人群，也不宜喝过多的水，否则可能会引起胃胀、烧心、反酸等不适感，甚至会导致胃溃疡等病症，会加重病情。

　　5、养成习惯，保持饮食清淡

　　日常生活中要多吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免食用含有高浓度刺激性的食物，比如辣椒、芥末、生葱、姜、烈酒等。同时还要戒烟戒酒，避免长期熬夜。饮食以清淡为主，避免烟酒，避免过度刺激。

　　6、喝热姜汤

　　将适量的生姜洗净，切成片的葱去皮洗净切段。将所有食材一起放入锅内，加入适量的水煮成汤饮用，有健胃消食、祛风散寒、止咳化痰的功效。